IN COSMIC YARD
FINE COLD-PRESSED JUICE
NAKAMIKA is an FRESH , ORGANIC , PLANT-BASED COLD-PRESSED JUICE based in HAYAMA
OUR COLD-PRESSED JUICE
最高の嗜好品としてのコールドプレスジュース
私たちのジュースやフードは、植物由来のおいしいたべものです。
素材の持つ栄養素を最大限に引き出すために、有機栽培、無農薬栽培のオーガニック食材を使い、美味しさに貪欲にこだわります。
非常にクリアで洗練された美味しさは、無農薬の素材が持つエネルギーの強さそのものです。
地球環境に配慮し、器やボトルも再利用できるものだけを使用します。
PERSONAL CLEANSE
体質や性質を知る事は、健康への第一歩
ヒトは皆異なるカラダを持ち、栄養吸収率も消化の割合も、病気の傾向も違います。
私たちのジュースは、完全パーソナル対応で、全てのお客様にセラピーによる体質チェックを受けて頂いております。
体質や性質を把握することで、一人一人に合わせたプランニングを行い、必要のないリスクを減らし、より質の高い "体験" を提供しております。
THE BEST EXPERIENCE
最高の体験は、喜びと体感から始まる
コールドプレスジュース には、重金属を体外へ排出し、マインドがクリアになるなど様々なメリットがあります。
しかし、果物が持つ高い糖度、野菜が持つ毒性など、ヒトの体にとってはデメリットとなることも存在します。
私たちは、全てのものに対してリスペクトの気持ちを持ち、メリット・デメリットの両方を最新の情報とともにお伝えしていきます。
WORKOUT ＋ COLD-PRESSED JUICE
体質に合わせたワークアウトの必要性
私たちは、日常的にワークアウトを楽しむ人を応援しています。
食事や毎日の習慣・マインドを見直すことで、ココロやカラダは変化します。
パフォーマンスの向上を目指し、健康で疲れにくいカラダ作りをサポートします。
HOW TO JUICE CLEANSE
最高の体感、最上級の嗜好品
ジュースのオーダーに体質セラピーが必要な理由
NAKAMIKAのコールドプレスジュースは、"美味しい体感を作る嗜好品"として、多くの方に楽しんで頂いています。
植物のパワフルな栄養素は、受け取る方によって栄養吸収率も浄化作用も全く違う為、メニューや構成は毎回違います。
自立神経やマインドのバランスを図り、最高の体感を生み出すというミッションを達成するために、オーダーの際は必ず体質診断やセラピーをお願いしています。
https://shop.nakamika.city/p/00006
「他では体験することのできないジュース」私たちは、そんな特別な存在であり続けます。
CLEANSE PROGRAM = BALANCE
クレンジング＝浄化の意味を持ち、心身を本質に戻していくプロセスです。
無意識のうちうに溜まってしまった疲労、ストレス、重金属等ゆっくり洗い流していきましょう。
体質、カラダの持つ栄養素＋酵素は人それぞれみんな違います。NAKAMIKAのジュースは、酵素診断や自律神経セラピーと組み合わせ、効率よくアプローチしていきます。
【ライフスタイルの見直し】
食事・睡眠・適度な運動は、健康の三原則。
食事調整期間とは、食べることから普段の生活を見直す良い期間です。
クレンズ前後は、食べたもの・飲んだものをすべて記入する食事日記を推奨しています。
【目的】
推奨：
目的を明確に決める、または何も決めない
【睡眠】
推奨：
毎日の7-8時間睡眠、湯船に浸かりセルフケアを取り入れて、起きた時にカラダが快適な睡眠を心掛けます。
【食事】
推奨：
調整食は日本古来の伝統食 (米・野菜・魚・卵)
消化軽減・デトックスの促進・栄養吸収のアップを考え、前日の夜は動物性食品や刺激の強いものを控えます。
軽減：
食べることに集中し、ながら食いを控えます。
【アルコール・カフェイン】
推奨：
この期間はアルコール・カフェインは控えましょう。
【水】
推奨：
水道水は飲まない
水分は1.5L-2L程度を回数を分けて摂取
(1回の摂取量はコップ1杯程度)
水は、人体の７０％を支えています。
水の選択ですべてが変ります。
【デジタルデトックス】
推奨：
睡眠2時間前の電子機器の使用を控える
枕元に携帯 or スマートフォンを置かない
利用時間を自分で決めて制限する
5Gからのストレスを軽減
【ワークアウト】
推奨：
呼吸が安定するスピード・距離のウォーキング
過度な運動は控えめに
深い呼吸ではなく、安定する呼吸が大切
メディテーション、リラックス、マインドのリセット
【クレンズ】
期間：1day / 5 bottles
素材：国内の旬の野菜や果物を使用し環境に配慮
容器：瓶やボトルは今あるものをリユース
環境：極力廃棄を減らすため過剰な包装や装飾をしない
効果：効果は人それぞれ、美味しさはみんなに
【飲み方】
ペース：2時間おきに1本を推奨
順番 ：好きな順番
温度 ：保管は冷蔵庫、飲む前に常温へ
飲む前：軽く振ってください
ボトル：軽く洗い乾かしてください
水分 ：クレンズ中は水、ハーブティーなどの水分も積極的に摂取してください
賞味期限：保管状況により異なりますので、指定した期間内に必ず飲んでください
【好転反応】
カラダに溜まった毒素・体質により好転反応が出ることがあります。
症状は人それぞれなので、継続が難しい際は一旦休憩して様子を見てください。
【お願い】
妊娠・授乳中のクレンズはお受けできません。
持病をお持ちの方(過去の病歴も含む)、医師が処方した薬を服用されている方はお断りさせていただく可能性が高くなります。
【リスペクトすること】
NAKAMIKAでは、この世界にある全てのものにリスペクトの気持ちをもち、何事も否定せず、共生することの大切さを考えます。
植物性の食べ物に限らず、動物性の食材が持つ高い栄養価やエネルギーも大切にしています。
TRY an ORGANIC JUICE !
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